PREVENIREA INFECȚIEI CU COVID-19 LA PERSOANELE CU DIABET ZAHARAT
Persoanele cu diabet zaharat ar trebui să fie considerate ca un grup vulnerabil la boli complicate și expuse riscului în perioadele în care sistemele sociale sunt perturbate. Respectarea unui regim alimentar și a unui stil de viață sănătos și accesul la asistență medicală sunt limitate de măsurile de control a infecțiilor în comunitate, cum ar fi autoizolarea și carantina. Ar trebui adoptate măsuri cum ar fi serviciile de telemedicină și eliberarea medicamentelor pe durate prelungite sau prin livrare la domiciliu pentru a reduce expunerea pacienților cu diabet zaharat, asigurând în același timp continuitatea neîntreruptă a asistenței medicale.
Precauții generale pentru prevenirea COVID-19 la persoanele cu diabet zaharat
CONTROLUL GLICEMIEI
- Continuați administrarea regulată a medicației
- Monitorizarea regulată a glicemiei: luați în considerare ajustarea dozei pentru a se potrivi cu dieta și activitatea
CONTROLUL COMORBIDITĂȚII ȘI VACCINĂRILE DE RUTINĂ
(pneumococice și gripa sezonieră)
IGIENA ȘI DISTANȚAREA SOCIALĂ:
așa cum se recomandă pe scară largă
STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS
- Dietă sănătoasă: asigurați mese regulate; urmați sfaturile pentru o alimentație sănătoasă în diabet; limitați zaharurile și carbohidrații rafinați; consumați legume, fructe, frunze verzi și nuci în cantități adecvate
- Activitate fizică: exerciții fizice în interior și mersul pe jos; reduceți la minimum timpul petrecut în stare statică/ sedentarism; programe de exerciții online; pauze active regulate
- Evitați fumatul; reduceți la minimum sau evitați alcoolul
- Gestionarea stresului